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心肾不交失眠怎么调理 心肾不交失眠自愈经历

治心肾不交失眠的药方?

心肾不调和的治疗方法可以选择,可以清火、安神、沟通心肾。此外,还应调整好自己的情绪,尽量避免出现压力过大的现象;饮食清淡,快餐易上火,如辛辣食物、烧烤、动物内脏等,多喝水,也可口服健脾补肾的食物。

心肾不交导至的失眠怎样治运动能改善失眠症状吗?

心肾不调和引起的失眠可以用中药治疗。运动可以改善失眠,但不能彻底治疗。心肾不和是由于心肾生理协调异常所致。这是一种病理现象。出现肾阴虚证。患者不仅会失眠,还会做梦。男性也可以有遗精,这可以采取中药治疗。

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