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运动后马上喝冰冻饮料好不好?

不好。

人在剧烈运动过后,是不宜马上喝冰冻饮料的。因为运动后全身血管扩张,体温升高2~3摄氏度,如果马上就喝冰冻饮料,会使肠胃道里的血管受刺激而马上收缩,这样容易引起胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻,甚至呕吐。运动后大汗淋淋时猛喝冰冻饮料对身体更是有害无益,因为人体出汗时毛孔张开,有利于体温散发,此时如果骤然饮用大量冰冻饮料,易引起出汗终止、毛孔闭塞、免疫力下降,导致感冒或诱发其他疾病。

另外,剧烈运动后血液循环加快,咽喉部充血,如突然受到冰冷的刺激,会出现喉痛、声音嘶哑等症状。中小学生还在发育时期,肠胃功能发育还不是很完善,剧烈运动后喝冰冻饮料的话更易引起肠胃功能紊乱。所以,中小学生在这方面更加要注意。如果经常出现肠胃功能紊乱,久而久之会引起慢性肠胃功能紊乱,严重的话还要住院治疗。

在剧烈运动后,千万不要马上喝冰冻饮料,一般休息20~30分钟后喝些稍微比体温低一些的茶、水。如果运动后很口渴一定要喝水的话,也只能缓慢喝少量没有冰冻过的水或饮料。就是在平时,一次最好也不要喝太大量的水或饮料,这样会冲淡消化液,也会引起肠胃不适。

不好,千万别这样做!

运动后心脏本身处于高速运转,心脏就处于一种相对高负荷的状态;这个时候如果立马饮用冰水等冷冻饮料,会刺激毛细血管收缩,增加外周血管的阻力,同时也会增加心脏的负荷,容易诱发一些心脏疾病;也有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩,胃部痉挛导致腹痛的现象。

最好饮用温水,凉白开也行,要注意少量多次!


不好,不要喝。

人在剧烈运动过后,是不宜马上喝冰冻饮料的。因为运动后全身血管扩张,体温升高2~3摄氏度,如果马上就喝冰冻饮料,会使肠胃道里的血管受刺激而马上收缩,这样容易引起胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻,甚至呕吐。运动后大汗淋淋时猛喝冰冻饮料对身体更是有害无益,因为人体出汗时毛孔张开,有利于体温散发,此时如果骤然饮用大量冰冻饮料,易引起出汗终止、毛孔闭塞、免疫力下降,导致感冒或诱发其他疾病。另外,剧烈运动后血液循环加快,咽喉部充血,如突然受到冰冷的刺激,会出现喉痛、声音嘶哑等症状。中小学生还在发育时期,肠胃功能发育还不是很完善,剧烈运动后喝冰冻饮料的话更易引起肠胃功能紊乱。所以,中小学生在这方面更加要注意。如果经常出现肠胃功能紊乱,久而久之会引起慢性肠胃功能紊乱,严重的话还要住院治疗。

在剧烈运动后,千万不要马上喝冰冻饮料,一般休息20~30分钟后喝些稍微比体温低一些的茶、水。如果运动后很口渴一定要喝水的话,也只能缓慢喝少量没有冰冻过的水或饮料。就是在平时,一次最好也不要喝太大量的水或饮料,这样会冲淡消化液,也会引起肠胃不适。

不好。

人在剧烈运动过后,是不宜马上喝冰冻饮料的。因为运动后全身血管扩张,体温升高2~3摄氏度,如果马上就喝冰冻饮料,会使肠胃道里的血管受刺激而马上收缩,这样容易引起胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻,甚至呕吐。

运动后大汗淋淋时猛喝冰冻饮料对身体更是有害无益,因为人体出汗时毛孔张开,有利于体温散发,此时如果骤然饮用大量冰冻饮料,易引起出汗终止、毛孔闭塞、免疫力下降,导致感冒或诱发其他疾病。

在剧烈运动后,千万不要马上喝冰冻饮料,一般休息20~30分钟后喝些稍微比体温低一些的茶、水。

如果运动后很口渴一定要喝水的话,也只能缓慢喝少量没有冰冻过的水或饮料。

不好,激烈运动完一定不要喝冰冻饮品。运动完喝水也不要极饮。小口喝

肯定不好哦,运动后,你的身体都处于排毒,毛孔也都是打开的,喝冰冻饮料会给肠胃,带来很大的影响,既然选择了运动,就要负责任运动,才会更健康,不然事半功倍

特别不好的,刚运动完体温升高,毛孔张开,喝冰冻饮料刺激肠胃突然收缩,容易胃疼,建议运动后喝温开水或者常温的饮料。

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