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孕妇饮食(2)

怀孕两个月可以吃剁椒鱼头吗 孕妇为什么不能吃鱼头

孕妇一般不建议用切碎胡椒吃鱼头。椒鱼头肉麻辣,早孕吃太辣的食物,容易引起胎儿不稳定,而孕妇吃辛辣,容易引起便秘。妊娠期饮食以轻、营养、易消化、易吸收为主。多吃些谷物和谷物更好。饮食应以粗粒、细颗粒平衡,肉蔬搭配合理,多餐少...

孕妇可以吃大豆油吗炒菜 食用油健康排名前十

怀孕对准妈妈来说是一个转变的过程。很多准妈妈怀孕后心态会有很大变化。怀孕期间,准妈妈对自己的衣食住行变得更加谨慎,尤其是在饮食方面。有些妈妈甚至会对自己吃的东西产生戒心,怕吃的东西对宝宝有害。我认为孕妇通常使用的食用油是植物油...