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特殊时期,总是怕自己生病怎么办?大家怎么看?

特殊时期,特殊对待,勤洗手,少出门,出门切记戴口罩,多喝水,勤运动,强身健体疾病跑。不管怎么样,都要保持乐观的心态,从容勇敢的接纳生活赐予我们的一切。总是焦虑不安,有负时光,更负自己。余生怎么开心就怎么活,病毒奈我何!


其实你这样的心里也是能够理解的,说明特殊时期你太紧张了。放松心态,做好防护,不要去人多的地方,自然就没事!祝你天天好心情

其实,可能都有同感,不是谁一个人如此敏感。

当然,怕是没用的,该来的确实躲不过,不该来的,它也未必能来。

但是,大敌当前,谁也不能掉以轻心,一定要响应国家的号召,如果没有特殊工作,不能亲临一线参与治病救人的战斗,那就踏踏实实在家等候疫情结束。出门戴口罩,远离人稠广众处,讲卫生,勤洗手,勤杀菌,保持家庭无死角卫生遗留,保证个人卫生和家庭卫生都干净整洁,确保自己的战壕无感染途径。

特殊时期,总有人怕自己生病,这是人之常情。

在传染病的传染期,大家都惧怕,这是社会现象。但是,一些特殊职业的人员必须面对,医务人员,警察等职业。

我是一位医务工作者,在疫情当前,怕是没有用的,自己知道该怎么做才是对的。

朋友们,我们只需要响应国家以预防为主的措施,从源头截断传染源。

每天都坚持锻炼身体,尽量不外出,不聚餐,做好个人的防护个卫生,家里定期消毒个通风。

只有先保护好自己,增加自身的免疫,就是为国家,做出了一份贡献。

所以,我是不会怕的。

特殊时期,总是怕自己生病,这种心理很正常,毕竟新冠肺炎的传染性很强,目前没有特效药可治,这是形势不利的方面。但是任何事情都是一分为二的,因为害怕,所以防御机制更强,相对来说更安全。

兵家《孙子·谋攻篇》说,知己知彼,百战不殆。

一,关于新冠肺炎,从大的层面来说,国家非常重视。将新型冠状病毒肺炎定位乙类传染病,按照甲类管理。

传染病传播途径有三条,传染源,传播途径,易感人群。不管切断这三条途径的哪一条,疾病就无法传染。



1,目前我们已经三管齐下,作为传染源的武汉从1月23号上午10点已经封城,各地的确诊病例和疑似病例收住院治疗或医学观察,确诊病例密切接触者专人负责隔离两周观察,从源头上杜绝了传染。

2,科学研究新冠肺炎的传播主要有两种,飞沫传播和接触传播,每个人做好手卫生,居家消好毒,外出正确佩戴口罩,无事尽量不要外出等,这些措施到位,就能有效隔离肺炎病毒传播。



3,新冠肺炎人群普遍易感,但是从报道的死亡病例来看,大多数都是年龄较大,有基础疾病者。所以需要大家有一个健康体魄,主要做好如下四方面,合理膳食 ,适量运动 ,戒烟限酒 ,心理平衡。

二,另外国家从人力,物力,财力,政策等给予全方位的支持,目前局面基本稳住,截止到今天,新增确诊病例数和疑似病例数连续一周持续下降,人民日报数据显示最近8天除湖北省以外其他省份新增确诊病例数持续下降,其中甘肃,青海零增加。



综合以上两方面,不必过于担心,做好个人防护,居家消毒好,适量运动充沛体力,合理膳食保证营养,心理平衡心态良好,同时培养其他兴趣爱好,转移一下注意力。相信一切会好的。

把该做的都做到位,胜下的一切顺起自然

在这个特殊时期,尽量不出门,如出门,必须配带口罩。勤洗手,注意饮食卫生,不会生病的。

这种恐慌相信大多数人都有,我们大家能够做的就是别出门,少聚集,,勤洗手,出门一定戴口罩,少去公共场合,少用公共卫生间,做好个人卫生,家里开窗通风,喷洒消毒品,不要抱有侥幸心理,感觉病毒不会找到你。

但愿一切都在好转,一切都在复苏,一切都在向阳求生,期盼我们得健康,获自由,心坦荡!

我心理素质觉得很好了,但是我也害怕过!我的办法就是,吃清淡,不熬夜,每天打坐冥想让自己放松,有时候跪着念地藏菩萨本愿经!,祈求菩萨保佑疫情早日过去!让自己静下心来,真正的去想想那些为我们的安康战斗在一线的医护人员们!他们拿命去为我们中国安康付出!我们坐在家里只要不出去就是安全的,是多么的幸福啊!他们每天都在和疫情接触战斗!看着他们的辛苦,想哭!看着一位又一位因为疫情去世的英雄们流泪!我们在家里是多么幸福和安全啊!还有那些无辜被吃的野生动物们!它们也是生命!它们也努力的想活着!


放宽心态,一切顺其自然!


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